在2023年“三八”妇女节来临之际，为提升广大女性职工的心理素养，使女性职工以更加轻松阳光的心态投入生活与工作中，青岛市总工会职工服务中心将组织开展主题为“心暖三八节，巾帼绽芳华”职工心理健康之女性专题服务活动。

活动目的

现代职业女性在社会生活中往往身兼数职，既要追求工作出色，又要兼顾家庭，过重的心理压力既容易使女职工产生焦虑、抑郁等负性情绪，同时会影响女职工身体健康，本次活动以研究女性职工的心理现状为切入点，分析女职工心理负担的影响因素以及有效的疏导方法，提升女性职工的心理素养，了解更多实用的心理调节方法。

通过情绪管理类心理讲座、心理沙龙和心理游戏等方式，从理论介绍和互动体验两方面对职工及家属予以心理放松、心理关爱和心理赋能。

    职工及家属团体辅导活动由以下三种形式开展：

（1）阵地心理团建体验活动：企事业职工团体到阵地进行心理健康团建体验，在阵地进行专项服务活动及功能室体验两部分。阵地配有沙盘游戏室、身心反馈训练室、身心放松减压室等九大功能室。每场服务人数需控制在30人以内。

（2）心理健康公益讲座送服务：中心安排心理专家老师送服务进企事业单位，以心理健康公益讲座的形式为企业职工团体进行专项服务活动。

（3）线上心理健康公益讲座：利用腾讯会议、钉钉等平台开展线上心理健康公益讲座专项服务活动。

职工及家属个人服务可通过市总工会24小时心理援助公益热线400-116-1177和“心世界·新天地”职工心理健康服务平台享受免费心理咨询以及心理知识普及、自主心理测评等服务。另外，职工及家属也可拨打预约电话到阵地进行心理咨询体验。

其他事项

1．活动需提前报名，按照报名时间先后顺序确定参与单位，名额有限，报满为止；

2．本次活动为职工服务中心公益服务项目，不向参与单位及职工收取任何费用；

3．阵地心理团建体验活动地点为青岛市总工会职工服务中心（上海路6号负一层），由于车位有限，职工个人请乘坐公共交通，单位包车车辆需提前报备车号方可进场停车。